Saber es poder: Cómo la distribución de proteínas detiene el aumento de peso
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Obtener suficiente proteína en cada comida puede ser tan importante como cuánto comes para ayudarte a no aumentar de peso y mantener masa muscular. Te decimos cómo aprovechar el poder de la distribución de proteínas.
Obtener suficiente proteína en cada comida puede ser tan importante como cuánto comes para ayudarte a no aumentar de peso y mantener masa muscular. Te decimos cómo aprovechar el poder de la distribución de proteínas.
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