Ejercicio de Pilates de 10 minutos con Lorraine Ladish
10:36
Haz estos fáciles ejercicios basados en Pilates con la experta en acondicionamiento físico Lorraine Ladish para aumentar la flexibilidad y tonificar los músculos desde la comodidad de tu hogar.
Haz estos fáciles ejercicios basados en Pilates con la experta en acondicionamiento físico Lorraine Ladish para aumentar la flexibilidad y tonificar los músculos desde la comodidad de tu hogar.
Related videos for "ejercicios"
-
Ejercicio de 10 minutos de yoga en una silla con Lorraine Ladish
9:48
Haz estos fáciles ejercicios de yoga en una silla con la experta en acondicionamiento físico Lorraine Ladish para relajarte en casa.
-
Haz ejercicios de estiramiento en la noche para dormir mejor
2:05
Denise Austin te enseña una rutina de ejercicios de estiramiento para que puedas dormir mejor en la noche.
-
El ejercicio principal para fortalecer la espalda
1:11
Denise Austin, te enseña cómo emplear tu tiempo de ocio para tonificarte con extensiones de espalda. Un excelente ejercicio para hacer mientras miras la tele. ¡Desafíate!