¿Cuidando a un mayor? Pide ayuda
3:13
Antes de dar atención, lo primero es cuidar tu bienestar. Pide ayuda, Lyda Arévalo-Flores te dice: "no estás solo".
All Featured Videos
¿Cuidando a un mayor? Pide ayuda
Antes de dar atención, lo primero es cuidar tu bienestar. Pide ayuda, Lyda Arévalo-Flores te dice: "no estás solo".
Related videos for "Lyda"
Similar Videos
-
¿Cómo mantener la salud física?
2:13
Cuidar de otra persona implica una pérdida de la salud física. Lyda Arevalo-Flechas te muestra cómo cuidar de ti mismo al prestar cuidado.
-
Mantén tu salud mental al cuidar a otra persona
2:56
Debes mantener un balance entre tus tareas y el tiempo de descanso. Lyda Arevalo-Flores te muestra cómo.
-
Aprende a respirar
2:57
Lyda Arévalo-Flechas te enseña técnicas de respiración para la relajación y eliminar el estrés.