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Dormir es vital para la salud general de las personas mayores, pero puede resultar más difícil con la edad. He aquí algunos consejos para facilitar el sueño nocturno.

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Llevar un registro de todos tus historiales médicos puede ser confuso con tantos médicos diferentes y sitios web que tienes que usar, pero hay una manera de simplificarlo en tu teléfono. La periodista Elisabeth Leamy nos enseña cómo.

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